AC-DC2019 AlpenCross

 Berichte Jahr  Tagebücher Jahr  Trainingstabellen Jahr

AC-DC2019 Lauftagebuch - Lauf in den Bergen 2019

AC-DC = A lpen C ross - D ifficult C hallenge

  Zurück zum Plan ==> "AC-DC"   Trainingstabelle ==> 2018 Trainingstabelle




   Lauftagebuch "AC-DC2019":         Jetzt noch ca. 292 Tage (+-) vor dem Start.

Bevor wir den AC-DC für 2017 geplant hatten, haben wir immer wieder gesagt:"Das wird einmalig! Diese Veranstaltung wird es nicht wieder geben!"
Dazu ist der Trainingsaufwand auch sehr groß. Die Planungen waren auch unwahrscheinlich aufwändig!
Wir hatten zwar Erfahrungen in den Alpen sammeln können, aber Ungewissheit schwang doch stark mit!
Das ist ja jetzt (22.09.2018) und auch nach dem AC-DC-MR alles Geschichte.
Es wird für wieder sehr spannend, in wie weit man sein Vorhaben, so hart zu trainieren, umsetzen kann!
Bevor es mit dem AC-DC2019 Training wieder los geht, soll dem Körper Gelegenheit gegeben werden, sich etwas zu erholen!
Und nun? Am 22.09.2019 schwingen die Erinnerungen nach...
Man muss gesund bleiben.
Wir machen es noch einmal!

AC-DC2019
Aber in zehn Etappen. Damit würden wir dann etwas flexibler werden.
Natürlich kann uns auch dann das Wetter die ein oder andere Etappe unmöglich machen!


RÜCKBLICK

Dann war es soweit: Wir liefen 2017!   AC-DC 2017 der Bericht.
Ich liefen 2018!    AC-DC-MR 2018 in sechs Etappen.


22.09.2018

Wolfmother! Ich höre Wolfmother.

Ich mag diese Band!

In diesem Jahr bin ich die AStrecken des AC-DC gelaufen, die wir 2017 nicht laufen konnten.
Da wir etwa fünf Interessenten für eine Wiedeholung hatten, haben wir beschlossen, den Lauf in 2019 noch einmal zu machen!

In diesem Jahr werde ich noch einige Läufe absolvieren. Am Jahresende aber etwa ein Woche lang nur leichtes Lauftraining machen!
Ruhephase!
Danach steige ich gezielt in die Vorbereitungen für den AC-DC2019 ein!

Natürlich sind wir ohne Dagmars Support nichts!




  Letzte Änderung Layout: 22.09.2019
  © Joerg Segger