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AC-DC 2017

AC-DC = A lpen C ross - D ifficult C hallenge

AC-DC = A lpen C ross - D ifficult C hallenge,

so der Name.
Je nach Informations- bzw. Bearbeitungsstand der Laufvorbereitung, aktualisiert. Strecken und Streckenlängen!

Start: August/2017

### ÄNDERUNGEN
### VORBEHALTEN!
Über die Alpen.
Einzelne Etappen sind
auch möglich!
Gruppenlauf
## Privater Lauf;
## Anmeldung auf Rückfrage möglich!
## Startplatz, Orga usw. anfragen per E-Mail jsegg(at)jsegg.de ##

PLAN / AC-DC /:
Der Lauf wird voraussichtlich am 31.08.2017 starten(30.08.2017 Treffen in Sonthofen) und in 9 Lauftagen von Sonthofen nach Riva zum Gardasee führen.
Das werden ca. 400 (397) Km (?).

Dann war es soweit: Wir liefen! AC-DC 2017 der Bericht.

2017 haben wir eine neue SPENDENAKTION geschaltet! === => Hier geht es zur Spendenaktion <= ===

== >> LINK zur VORBEREITUNG:

Trainingstabelle ==> "AC-DC" Training Einige Hinweise ==> "AC-DC" Trainnig allgemein Block ==> "AC-DC"-Lauftagebuch

NEWs: Jetzt schon 2774 Tage nach dem Start.

26.08.2017 Die Laufabelle. Startzeiten.	03.06.2017 Die Laufabelle. Neu Eintragungen.	03.06.2017 Etappen VPs neu
21.05.2017 Startzeiten von Etappen	25.02.2017 optional VPs VP2.1;VP3.2;VP4.1;VP5.1	31.01.2017 Etappen 7 bis 9 neu	26.01.2017 Etappen 5 und 6 neu	23.01.2017 Etappen bis 4 neu
21.01.2017 Die NEWs - Tabelle neu gestaltet.	21.01.2017 Links auf AC-DC Seiten und spannende Links	21.01.2017 Hotelvorschläge sind vollständig!	Ausrüstung in Anlehnung des ZUT

Beim APM.

Alpenblick.

Plan (Änderungen vorbehalten)

Geplant - Stand 29.06.2016. Zur Erarbeitung der Strecken habe ich Kartenmaterial der © MagicMaps GmbH verwendet

Beim APM, bei Sonthofen.

LINKS auf AC-DC Etappen und interessante Seiten:

"AC-DC" Training "AC-DC" Trainnig allgemein "AC-DC" - Lauftagebuch	Ein Teil: Einblick Abschnitt 3.	Änderungen möglich! 1. Etappenbeschreibung 2. Etappenbeschreibung 3. Etappenbeschreibung 4. Etappenbeschreibung 5. Etappenbeschreibung 6. Etappenbeschreibung 7. Etappenbeschreibung 8. Etappenbeschreibung 9. Etappenbeschreibung
Berüchtigter Schrofenpass im Detail Extreme Uina Schlucht-Gallerie - MTB

NEU: # (30.03.2017) #

Die Laufstrecke (Änderungen vorbehalten!) . Termine sollten sich nicht mehr verschieben!
(ist geplant):

Die Laufstrecken führen zu den Zielen, also den Hotels(Hütten) die zur Übernachtung führen.
Der Track (GPX) kann angefragt werden. Hotelsvorschläge liegen nun vor und sind zum Buchen bekannt gegeben!

Organisationsplan allgemein (Stand 25.01.2017/Änderungen vorbehalten!):

    §1
  - Dieser Lauf ist ein Gruppenlauf!
  - Es ist kein Wettkampf.

  - Voraussetzung:
  - Mindestens zwei Mehrtagesläufe, 5 Tagesläufe und Bergläufe von etwa 100 Km oder ähnlichen Veranstaltungen.

  - Wenn möglich: Teilnahme an einem gemeinsamen Trainingslauf von ca. 60 Km im Juni oder Juli 2017 oder bereits davor.

    §2
  - Bei schlechtem Wetter kann es erforderlich sein
  - mit dem Bus z.B. den nächsten Etappenort anzufahren,
  - da wir dann nicht über die Berge laufen können!

    §3
  - Wir werden diesen Lauf kein zweites Mal absolvieren!
  - Die Strecke, die Organisation usw. sind einmalig!
  - Per E-Mail können Interessenten gerne einen Startplatz anfragen (siehe Voraussetzungen).
  - Das Läuferfeld ist auf max. 6(9) Helden beschränkt, so die Transportkapazität ausreicht!
  - Das Auto dient dem Sachentransport.
  - (Hinweis: Sieht so aus, als hätten wir doch ein zweites Fahrzeug!)
  - Wer sich entschließt, daran teilzunehmen sollte wirklich gut, sehr gut, vorbereitet sein! (Wie-auf Anfrage)!

    §4
  - Einzeletappen möglich.
  - Transport der Sachen (bis 6(9) Läufer) ist geklärt, soweit es nur eine Reisetasche (65cm x 45cm x 30cm - nicht größer!)
   betrifft! Plus Schuhkarton für Ersatzpaar.
  - Kein weiteres Begleitfahrzeug vorhanden. Bei mehr als 5 Teilnehmern erforderlich!
  - Eigene An- und Abreise, kein Rücktransport vom Ziel.

    §5
  - Keine Haftung für Sachschäden, Diebstahl, bei Verletzungen oder sonstige Schäden.
  - Gelaufen wird auf eigenes Risiko, als wenn jeder für sich privat laufen würde!
  - Der Haftungsausschluss ist mit der Teilnahme akzeptiert!

    §6
  - Einkauf und Bereitstellung von Unterwegsverpflegung morgens.
  - Einkauf und Bereitstellung einer ersten, kleinen Verpflegung unmittelbar nach dem Lauf am selben Tag.

  - Jeder sorgt, außerhalb der Strecke, für eigene Verpflegung.
  - Das Hotel und die Verpflegung - Frühstück und Abendbrot - bucht jeder selbst!

  - Wir werden nur im Ausnahmefall einen VP bei wenigen Tagesetappen aus
     Orga - Gründen zur Verfügung stellen können (Liste usw. folgt)!

  - Unterwegs muss jeder sich an/in den Berghütten - über die morgentliche Startverpflegung
      hinaus - versorgen (Liste/Streckenplan)!

§7
- Kosten für Verpflegung und Spende anfragen.

    §8
  - Mitnahme von: Trinkrucksack (min. 2,5 Liter) oder Flaschen und Stirnlampe (Ersatzbatterien/Akku)

  - Mitnahme von Verbandszeug:
          (1x Kompresse 10�10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Notfallpfeife,
          Blasenpflaster, Rettungsdecke(Folie)) erforderlich.

  - An die Auslandsversicherung und Mautstationen bei Mitführung eines Autos (A/I) denken!

  - Mitnahme von: Mütze, langer Hose, warmer Jacke, Handschuhe, Regenjacke,
                     Handy(Telefonnummernaustausch // auslandsfähig), Trailrunningschuhe
                      GPS-Gerät und/oder Etappenplan (Ausdrucke) --> wird den Teilnehmern zugeschickt!

    §9
  - Laufbegleitung durch Läufer oder Radfahrer erwünscht.

  - Die Unterkünfte bitte selber buchen! Vorschläge sind nun vollständig!

  - Wenn möglich treffen wir uns bereits einen Tag vorher (30.08.2017), abends im Hotel�
    (xx Kilometer vom Start entfern. Anreise selbstständig. Absprachen möglich.

– Etappenplan!		(Änderungen vorbehalten)		Etappenlängen angepasst!

Nr	Etappe	von	bis	Etappe km	km gesamt	Zeit ca.	Hütten	Bemerkung
1 Voretappe Start ca.:9:30 Uhr	Donnerstag, 31. August 2017	30.08. - 031.08.2017 Brauereigasthof Hirsch Grüntenstr. 7 Sonthofen 87527 Tel.: +49832167280	Hotel Steinacker Herr Thomas Trautmann Am Otterrohr 3 87561 Oberstdorf Tel. 08322 2146	23	23	04:30	Nach 16 Km Alpgasthof Gaisalp	Lockerungsübung über den Sonnekopf wie der APM Siehe ==> Etappenbeschreibung
2 Start ca.: 7:00 Uhr	Freitag, 1. September 2017	Hotel Steinacker Herr Thomas Trautmann Am Otterrohr 3 87561 Oberstdorf	Haus Hannes Spiss Im Gries 5 6580 St. Anton (am Arlberg)	57	80	13:00	Siehe Etappen	VP2.1 // KM 23 Lechleiten 7 6767 Lechleiten Österreich Siehe ==> Etappenbeschreibung
3 Start ca. 8:00 Uhr	Samstag, 2. September 2017	Haus Hannes Spiss Im Gries 5 6580 St. Anton	Silvrettastr. 67 Mathon Mathon/Ischgl 6561 Österreich Ferienwohnung Schneider	40	120	10:00	Siehe Etappen	VP3.1 // Km 26,5 Gasthof Kopssee Stüberl Zeinisjochstraße 6794 Gaschurn Österreich Siehe ==> Etappenbeschreibung
4 Start ca:4:00 Uhr	Sonntag, 3. September 2017	Silvrettastr. 67 Mathon Mathon/Ischgl 6561 Österreich Ferienwohnung Schneider	Hotel Garni Sonne Marktgasse 12 39024 Mals (Vinschgau)	64	184	15:00	siehe Etappen-Link	VP4.1 // Km 36 Plaz Sura 61 7556 Remüs(Ramosch) Schweiz Siehe ==> Etappenbeschreibung
5 //Start ca. 7:00 Uhr//	Montag, 4. September 2017	Hotel Garni Sonne Marktgasse 12 39024 Mals	Gand 39 39020 Martell Hotel: Marteller Hof	53	237	12:00	siehe Etappen-Link	VP5.1 // Km 24 VP5.2 // Km 43 Localita Alta Valle 197 39020 Martell Bozen, Italien Zufrittsee(Lago Gioveretto) auf 3.000 hoch Siehe ==> Etappenbeschreibung
6 // Start ca. 9:00 Uhr//	Dienstag, 5. September 2017	Gand 39 39020 Martell Hotel: Marteller Hof	39016 Ulten St. Walburg 210 Frazione S. Valburga Hotel Seerast	39	274	09:00	siehe Etappen-Link	VP6.1 (Km 6) Siehe ==> Etappenbeschreibung
7 // Start ca. 8:00 Uhr //	Mittwoch, 6. September 2017	39016 Ulten St. Walburg 210 Frazione S. Valburga Hotel Seerast	Hotel: Residenz Dalle Case (ohne Frühstück) Via Campiglio 59 38025 Dimaro	46	320	09:30	siehe Etappen - Link	VP7.1 (Km 12) VP7.2 (Km 31) Siehe ==> Etappenbeschreibung
8 // Start ca. 7:00 Uhr //	Donnerstag, 7. September 2017	Hotel: Residenz Dalle Case Via Campiglio 59 38025 Dimaro	Hotel: Bella Vista Via Don Alfredo Pellizzari 2 38070 Stenico Provincia di Trento Trentino-Alto Adige, Italien	53	373	11:00	siehe Etappen - Link	VP8.1 (Km 16) Siehe ==> Etappenbeschreibung
9 // Start ca. 9:00 Uhr //	Freitag, 8. September 2017	otel: Bella Vista Via Don Alfredo Pellizzari 2 38070 Stenico	Hotel: Virgilio Via Virgilio 21 38066 Riva del Garda	24	397	05:30	siehe Etappen - Link	VP9.1 (Km 17) Siehe ==> Etappenbeschreibung

HOTELVORSCHLÄGE:

30.08. - 031.08.2017 Brauereigasthof Hirsch Grüntenstr. 7 Sonthofen 87527 Tel.: +49832167280	31.08. - 01.09.2017 Hotel Steinacker Herr Thomas Trautmann Am Otterrohr 3 87561 Oberstdorf Tel. 08322 2146	01. - 02.09.2017 Haus Hannes Spiss Im Gries 5 6580 St. Anton (am Arlberg)	02. - 03.09.2017 Ferienwohnung Schneider Silvrettastr. 67 Mathon/Ischgl 6561 Österreich	03. - 04.09.2017 Hotel Garni Sonne Marktgasse 12 39024 Mals (Vinschgau)
04. - 05.09.2017 Hotel: Marteller Hof Gant 39 39020 Martell	05. - 06.09.2017 Hotel Seerast St. Walburg 210 39016 Ulten Frazione S. Valburga	06. - 07.09.2017 Hotel: Residenz Dalle Case Via Campiglio 59 38025 Dimaro	07. - 08.09.2017 Hotel: Bella Vista Via Don Alfredo Pellizzari 2 38070 Stenico Provincia di Trento Trentino-Alto Adige Italien	08. - 09.09.2017 Hotel: Virgilio Via Virgilio 21 38066 Riva del Garda Italien

TEILNEHMERLISTE:

Name	Vorname	Verein	Etappen	von-bis	Bemerkung
Risch	Joachim	.	alle	-	Teilnehmer bezahlt
Möller	Geli	.	-KEIN-	.	kann leider nicht teilnehmen
Raffinatore Bürgi	Samira	-	-keine-	-	kann leidernicht teilnehmen!
Bürgi	Ronnie	-	-keine-	-	kann leider nicht teilnehmen!
Welch	Katherine	.	keine	-	nimmt am Tor des Geants teil! abgesagt!
Kuckertz	Gerhard	.	-keine-	-	kann leider nicht teilnehmen
Palm	Dirk	.	-keine-	-	kann leider nicht teilnehmen
freier Platz	.	.	.	.	noch frei
freier Platz	.	.	.	.	noch frei
Segger	Jörg	Team Charly	alle	-	Teilnehmer bezahlt
Segger	Dagmar		Begleitfahrzeug	-	Versorgung/ Betreuung
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