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ATA(o)KOMA allgemein
Ein privater Gruppen-Lauf (max. 10 Teilnehmer), den jeder auf eigenes Risiko läuft. Hier
darfst Du mit oder ohne Kostüm laufen. Wenn Du ein Kostüm
anziehen willst, dann mach das. Das Thema kannst Du Dir selber
aussuchen. Vielleicht als Jäger. Dann freuen sich die Wildschweine
in der Gegend. Vielleicht sinnen sie auf Rache und du kannst den
schnellsten Marathon deines Lebens laufen.
Es gibt Altenahrwein. Wenn Du willst kannst du dich erst volltanken
und dann laufen, bis der Sprit alle ist. Besser und gesünder ist es,
wenn du wenig alkoholische Getränke an den VPs zu Dir nimmst. Besser ist Wasser,
Saft oder Cola.
Wir laufen in vier Runden, die zwischen 10 und 14 Kilometer lang sind.
Es kommen ca. 45 Laufkilometer zusammen. Gestartet und versorgt wird
an der Seilbahnstation in Altenahr.
Es geht hoch ins Ahrgebirge, tief in die umliegenden Wälder, an der
Burg vorbei, auf schmalen Pfaden entlang und auch mal auf den
Rotweinwanderweg wird gelaufen. Also ist es besser du bleibst
nüchtern. Da es in der Gegend leckeren Rotwein gibt, sind bestimmt
auch angetrunkene Wanderer aus einem nahe gelegenen Land an der
Nordsee unterwegs, denen man gelegentlich ausweichen muss. Auch
ein Grund am Abend davor nicht zu viel zu trinken,
sind die knackigen Steigungen, die wir hoch müssen und das
abschüssige Gelände, wo wir wieder runter müssen.
Ich habe mal gelesen, das der Medoc Marathon auch am 10.09.2016
stattfindet. Das ist kein Zufall. Allerdings haben wir bestimmt
die bessere Strecke und Altenahr ist auch nicht so weit zu fahren.
Wenn Du meinst, Du schaffst die schwierige und lange Strecke,
unterwegs Faxen machen willst, einen neuen Streckenrekord
aufstellen willst oder einfach Dein neues Faschingskostüm
schon mal ausprobieren willst oder immer im Kostüm läufst,
bist du bei dem Lauf richtig. Es gibt keine Streckenmarkierung.
Die GPS–Daten kann ich zur Verfügung stellen. Die Strecke
werde ich vorher noch testen. Wir laufen als Gruppe. Bring
gute Laune, eine intakte Leber, Lust zum Gruppenlaufen und
gute Beine mit.
Du wirst gut versorgt werden am einzigen VP pro Streckenabschnitt,
an der Seilbahn. Es gibt alles was Läufer benötigen aber keinen
Firlefanz. Wein gibt es aus dem kleinsten Rotweinanbaugebiet
Deutschlands, dem Ahrweingebiet.
Es gibt vielleicht eine Urkunde oder du hast Glück mit der
Anmeldung und bekommst eine Flasche Rotwein aus der Tombola
als Urkunde. Wenn du willst, melde Dich verbindlich an.
Leistungen:
Schöne Strecke mit Altenahr, Weinanbaugebiet, toller
Landschaft und dem Fluss Ahre.
Vier Versorgungsstationen (einmal Pro Teilstrecke) mit
Getränken und fester Nahrung.
Tolle und inhaltvolle Gespräche unterwegs und Muskelkater nach dem Lauf.
Der Sieger wird nicht in Rotwein
aufgewogen.
Als Belohnung gibt es eine Medaille, wenn bestellt.
Start:
siehe oben, 8:00 Uhr
Treffpunkt: Altenahr; Seilbahnstation(Parkplatz)
Zielschuss: Wenn wir alle wieder zurück sind.
Dein Beitrag:
Du musst ca. 45 Km in bester Laune Laufen, musst dir die Landschaft ansehen und am VP jeweils essen und trinken und die Versorgung loben.
Spende für "Ärzte ohne Grenzen" soviel Du gerne gibst (2x EURO?) (Link unten).
Dein Orgabeitrag mit Medaille (lass Dich überraschen) beträgt 15 EURO.
Ohne Medaille die Hälfte!
Spende und Orgabeitrag kannst Du auch am Start überreichen.
Haftungsausschluss: Jeder läuft auf eigenes Risiko und ist für sich selber verantwortlich. Wer mit uns mitläuft hat den Haftungsauschluss gelesen und akzeptiert.
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